# 09 Ich hab’ Rücken!
So bleibt euer Rücken gesund.
Ihr habt auch eine Gesundheitsfrage an Charlotte?
Dann schreibt uns eine Mail an karlinder@argon-verlag.de
Zum Weiterhören, Lesen und Stöbern:
- So beugst du Rückenschmerzen vor (www.einfachganzleben.de)
- Starker Rücken im Büro: Welcome back! Unser Freund der Pezziball ist wieder da (www.charlotte-karlinder.de)
- Die Känguru-Übung: Der sportliche Alleskönner aus Australien (www.charlotte-karlinder.de)
- Matthias Opdenhövel: Pilates leicht gemacht – Wirbelsäulenbeweglichkeit (www.einfachganzleben.de)
- Hörbuch-Tipp: Das neue Rückentraining – Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken von Prof. Dr. Ingo Froböse
Charlottes (Hör-)Bücher:
- Gesundheit? Ein Kinderspiel! Alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist (als Buch und Hörbuch)
- Gesund ist das neue Sexy – Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit (Hörbuch)
Ihr möchtet mehr hören von Herrn Kauffels? Kein Problem! Er hat einen eigenen Podcast: Kleine große Welt – Der Kinderhörbuch-Podcast mit Dirk Kauffels
Die Musik zum Podcast stammt übrigens von Dominik Kapahnke, dkapahnke.de.
Weitere Podcasts findet ihr unter: podcast.argon-verlag.de
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