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Der Podcast für ein bewusstes Leben

Autor: argon.lab

Jahr: 2019

# 44 So gelingt gerechte Arbeitsteilung in der Familie mit Patricia Cammarata

Kinder, Küche, Krisenmanagement

Moderne (heterosexuelle) Paarbeziehungen erscheinen uns oft recht gleichberechtigt. Beide übernehmen Aufgaben im Haushalt und in der Kindererziehung. Dabei liegt eine ganze Menge unsichtbare Organisations- und Planungsarbeit im Hintergrund, die oft von Frauen erledigt wird. »Mental Load« nennt Patricia Cammarata, Speakerin, Autorin und Podcasterin, diese Last im Kopf. Wie schwer dieser Mental Load wiegen kann, erkannte die Bloggerin, als sie nach der Geburt des dritten Kindes an ihre Belastungsgrenze stieß. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie aus eigener Erfahrung, was Paare tun können, um auch nach der Geburt der Kinder nicht in stereotype Rollenmuster zu verfallen. Außerdem gibt sie Tipps, wie Familienarbeit und auch Mental Load gerecht aufgeteilt werden können und wie man sich als Paar mit Kindern gemeinsame Inseln im Alltag schafft.

Zum Weiterhören und Stöbern:

  • Patricias Blog: dasnuf.de
  • Patricia Cammarata, Raus aus der Mental Load-Falle – Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt (Buch und Hörbuch)
  • Patricia Cammarata, Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss! – Mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel (Buch)
  • Patricias Podcasts: MKL – Mit Kindern leben (mit Caspar Clemens Mierau), Nur 30 Minuten? (mit Marcus Richter) und [Der Weisheit] (mit Malik Aziz, Marcus Richter und Frau Kirsche)

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.

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