einfach ganz leben
Der Podcast für ein bewusstes Leben
Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor*innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.
Pädagogin Susanne Mierau erklärt, wie wir unsere Kinder stärken und begleiten, damit sie sich jenseits von Geschlechterklischees frei entfalten können. Folge anhören
Coachin und Moderatorin Karin Kuschik erklärt, wie die richtigen Sätze unser Leben leichter machen und uns zu mehr Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung verhelfen. Folge anhören
Achtsamkeits- und IFS-Therapeutin Heike Mayer erklärt, was wir tun können, um uns selbst nicht mehr im Weg zu stehen. Folge anhören
TV-Moderatorin und Autorin Jessica Libbertz erklärt, wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen Folge anhören
Ärztin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin Dr. med. Nina Roy über ein Leben in Balance, fünf Wandlungsphasen und ganzheitliche Ansätze Folge anhören
Geschäftsmann und Extremsportler Jochen Schweizer über Abenteuer, Spiritualität und die wirklich wichtigen Dinge Folge anhören
Business- und Personal-Growth-Coachin Maxine Schiffmann über Berufung, unsere innere Stimme und The Work nach Byron Katie Folge anhören
Coach und Experte für integrale Selbstverwirklichung Veit Lindau über Dankbarkeit, Milde und die Kraft des Lauschens Folge anhören
Autorin und Yogalehrerin Ricardia Bramley über conscious uncoupling und Trennung mit Kind Folge anhören
Psychologin und Innovationsberaterin Nina Martin über ihre Mosaik-Methode und wie wir unser Leben durch Mikroerfahrungen nach unseren Vorstellungen gestalten können Folge anhören
Osteopath Karsten Richter über die Grundlagen der Osteopathie und das Heilen mit den Händen Folge anhören
Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin erklärt, was Frauen über ihre Erkrankung und Behandlung wissen sollten und gibt viele praktische Gesundheits-Tipps. Folge anhören
Psychotherapeutin und Yogalehrerin Selina Vogt erklärt, wie wir über unseren Körper die Seele erreichen und unser inneres Kind zum Strahlen bringen Folge anhören
Psychologin Ulrike Scheuermann über die große Bedeutung von Freundschaften für unser Wohlbefinden und Wege aus der Einsamkeit Folge anhören
Yogalehrerin Isabella Paulsen über die Vorteile von zyklusbewusstem Yoga, Leben und Arbeiten Folge anhören
Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung Monika Schmiderer über ihre sieben Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben Folge anhören
Job- und Mental Coach Mathias Fischedick über die richtige Energiebilanz, Energieräuber, Energiequellen und die Kraft der Neugier Folge anhören
Verhaltenstherapeut und Coach Jens Corssen über erwachsene Beziehungen, gemeinsame Abenteuer und sein Konzept des Selbst-Entwicklers Folge anhören
Verhaltenstherapeut und Autor Dr. Thomas Fuchs darüber, wie ein glückliches Leben mit Kindern gelingt und warum dabei Anerkennung so wichtig ist Folge anhören
Benediktinermönch Anselm Grün über die Kunst des Zuhörens, Dankbarkeit und die Begegnung mit sich selbst Folge anhören
Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen Folge anhören
Journalistin und Dokumentarfilmerin Katarina Schickling über nachhaltige Konsumentscheidungen und die Verantwortung der Politik Folge anhören
Allgemeinmediziner und TV-Moderator Dr. med. Carsten Lekutat über die richtige Dosis Fitness, um gesund zu leben Folge anhören
Psychologischer Psychotherapeut Prof. Dr. Michael Macht über die Bedeutung der Gefühle beim Essen Folge anhören
Philosophin und Seelsorgerin Melanie Wolfers über die Kunst, eine kluge Wahl zu treffen Folge anhören
Psychologen Bert te Wildt und Timo Schiele über das Burn-On-Syndrom Folge anhören
Horst Lichter über die Suche nach der inneren Ruhe Folge anhören
Ärztin Dr. Petra Bracht über gesunde und genussvolle Ernährung Folge anhören
Ärztin und Bloggerin Lena Lamberti erzählt, wie sie durch ihr Dating Sabbatical die wahre Liebe fand Folge anhören
Systemische Coachin Maja Günther erklärt, wie es uns gelingt, uns selbst zu akzeptieren Folge anhören
Pädagogin und systemische Coachin Friederike von Aderkas erklärt, wie wir unsere Wut positiv nutzen können Folge anhören
Pilates-Trainerin Dagmar Mathis-Wiebe über die positive Wirkung von Pilates auf alle Bereiche des Lebens Folge anhören
Autorin und Thich-Nhat-Hanh-Übersetzerin Ursula Richard über Meditation als Achtsamkeits- und Mitgefühlpraxis Folge anhören
Kulturanthropologe und Ethnobotaniker Dr. Wolf-Dieter Storl über die untrennbare Verbindung zwischen Mensch und Natur Folge anhören
Ärztin und Moderatorin Dr. Franziska Rubin erklärt, wie wir in nur sieben Minuten täglich unsere Gesundheit nachhaltig verbessern können Folge anhören
Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme erklärt, warum es für ein gesundes Essverhalten so wichtig ist, dass wir in Verbindung mit unseren Gefühlen stehen Folge anhören
Unternehmerin und Keynote-Speakerin Rebecca Vogels über die verbindende Kraft von Geschichten Folge anhören
Psychologe und Journalist René Träder erklärt, wie wir seelisch stark dem Leben die Stirn bieten können Folge anhören
Farbexperte Prof. Dr. Axel Buether über die große Bedeutung von Farben in unserem Alltag Folge anhören
Ärztin, Moderatorin und Journalistin Dr. med. Julia Fischer über gebrochene Herzen, Schmetterlinge im Bauch und die große Wut Folge anhören
Eltern-Bloggerin und Sonderpädagogin Katja Seide über bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung und darüber, wie Eltern Krisen zwischen Geschwisterkindern begleiten können Folge anhören
Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen Folge anhören
Medienwissenschaftler und Unternehmer Lasse Rheingans über seine 5-Stunden-Revolution, New Work und glückliche Mitarbeiter/innen Folge anhören
Speakerin, Autorin und Podcasterin Patricia Cammarata über Mental Load und eine gerechte Aufteilung der Familienarbeit Folge anhören
Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß über das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm des Menschen Folge anhören
Neurowissenschaftlerin Franca Parianen erklärt, wie Östrogen, Testosteron, Oxytocin & Co. unser Leben beeinflussen. Folge anhören
Stehauf- und Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt, wie ihr Dankbarkeit, Humor und die Natur helfen, mit persönlichen Krisen umzugehen Folge anhören
Pilger und Rechtsanwalt Thomas Mohr über seine Pilgerreise nach Rom Folge anhören
Theologin, Ordensfrau und Autorin Dr. Melanie Wolfers über ein mutiges Leben und ihre Arbeit als Seelsorgerin Folge anhören
Yoga-Lehrerin und Bloggerin Sinah Diepold über ihre große Liebe Yoga und ihr Leben als Glücksbotschafterin Folge anhören
Dr. med. Ulrich Bauhofer, Arzt mit Schwerpunkt Ayurvedische Heilkunde und Meditationstrainer, erläutert die Grundlagen der ayurvedischen Medizin und wie wir mehr Lebensenergie gewinnen. Folge anhören
Diese Bergmeditation stammt aus dem Hörbuch »Mini-Meditationen« von Ulrich Hoffmann und wird von Ralph Caspers gesprochen. Folge anhören
Dr. med. Ulrich Bauhofer, Arzt mit Schwerpunkt Ayurvedische Heilkunde und Meditationstrainer, erklärt, wie wir unser Immunsystem und unsere Psyche stärken können, um gut durch diese herausfordernden Zeiten zu kommen. Folge anhören
Pilates-, Yoga-, Barre- und Dance-Coach Amiena Zylla über ein gutes Körpergefühl und Faszien-Training Folge anhören
Expertin für naturheilkundliche Selbsthilfe Dr. Annette Kerckhoff über traditionelle Hausmittel und Pionierinnen der Naturheilkunde Folge anhören
Achtsamkeits- und Meditationscoach Sarah Desai über die innere Freiheit und ein erfülltes Leben Folge anhören
Pflanzenduft-Expertinnen Vivien Keller, Alisa Leube und Julia Merbele über den Duft von Glück und die Wirkung ätherischer Öle Folge anhören
Fernsehmoderatorin und Bloggerin Andrea Sokol über ein nachhaltiges Leben Folge anhören
Unternehmerin und YouTuberin Greta Silver über ein erfülltes und glückliches Alter Folge anhören
Ayurveda-Expertin Jasmin Jess über innere Balance und mindful eating Folge anhören
Wildpflanzen- und Baumexperte Dr. Markus Strauß über EssbareWildpflanzenParks und kontrolliert verwilderte Vielfalt Folge anhören
Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sigrid Engelbrecht über ein sinnstiftendes und zufriedenes Leben Folge anhören
Life Coach und Gelassenheits-Experte Thomas Hohensee darüber, warum Gelassenheit im Kopf beginnt Folge anhören
Yoga- und Meditationslehrerin Wanda Badwal über Lebensträume, Zweifel und Selbstverwirklichung Folge anhören
Autorin und Verlegerin Maria Anna Schwarzberg über Hochsensibilität, Meditation und Produktivität Folge anhören
Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach über Kaffeeduft, Ernährungsmythen und Jojo-Effekte Folge anhören
PAL-Verleger*innen Maja und Carlo Günther über rauschende Feste, inspirierende Kontakte und alltägliche Glücksmomente Folge anhören
Benediktinermönch Anselm Grün über die Kunst des Zuhörens, Dankbarkeit und die Begegnung mit sich selbst Folge anhören
Sabine Jaenicke über Orte der Ruhe, Ankommen bei sich selbst und achtsames Geschirrspülen Folge anhören
Christine Gitter über Beipackzettel, Neben- und Wechselwirkungen und kompetente Patient*innen Folge anhören
Eva Schulte-Austum über vertrauensvolle Beziehungen, Glück und bewegende Reisebegegnungen Folge anhören
Anna Trökes über Rückenschmerzen, Yoga als Lebenskunst und Gedankenfreiheit Folge anhören
Charlotte Karlinder über glückliche Kinder, Gesundheit, die Spaß macht, und ihr turbulentes Leben Folge anhören
Esther und Johannes Narbeshuber über Mindful Leadership, Selbstbestimmung und Gelassenheit Folge anhören
Stefanie Stahl und Julia Tomuschat über die Grundpfeiler einer guten Eltern-Kind-Beziehung, über Selbsterkenntnis und das innere Kind Folge anhören
Jutta Heller über individuelle und organisationale Resilienz, Tipps für mehr Widerstandsfähigkeit und … Kängurus! Folge anhören
Ulrike Scheuermann über die Bedeutung von Selbstfürsorge, Logosynthese und die skandinavische Glücksformel Folge anhören
Katharina Middendorf über Yoga und Weiblichkeit, Kommunikation in einer Partnerschaft und darüber wie ihr Yoga in Umbruchssituationen geholfen hat Folge anhören
Johannes Lauterbach über Achtsamkeit im Alltag, Energiereisen und darüber, wie wir auch in stressigen Situationen immer wieder zu uns finden Folge anhören
Lothar Seiwert über den Unterschied zwischen Wichtigem und Dringendem, über Bullet Journals, Aufräumen und darüber, wie wir mehr Zeit finden zum Glücklich-Sein Folge anhören
Alexander Sembritzki über seinen Weg zu einer ganzheitlichen Medizin, sein Interesse für asiatische Kultur und darüber, wie Gefühle heilen Folge anhören
Jens Corssen über den Selbst-Entwickler, die vier Schritte zu Erfolg und Lebensfreude und das Geheimnis einer langen Ehe Folge anhören
Herbert Schäfer über den buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh, über achtsames und engagiertes Leben, Dankbarkeit und die Kraft des Atems Folge anhören
Thomas Fuchs darüber, wie ein glückliches Leben mit Kindern gelingt, warum dabei Anerkennung so wichtig ist und wie gute Stimmung auch zu Weihnachten gelingen kann Folge anhören
Yael Adler über Körpertabus, ihr neues (Hör-)Buch »Darüber spricht man nicht« und den liebevollen Blick auf sich und andere Folge anhören
Ulrich Hoffmann über seinen persönlichen Weg zur Meditation, Achtsamkeit in der Familie, Gelassenheit und seine Mini-Meditationen für Erwachsene und Kinder Folge anhören
Felix Klemme über sein neues (Hör-)Buch »bin raus«, über magische Orte in der Natur, die Macht der Gewohnheit und die Kraft des Neuanfangs Folge anhören